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Digital Detox Retreats
in der Schweiz & europaweit
Kraft & Fokus tanken

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Digital Detox Retreats

Ruhepause vom digitalen Overload

In der Gruppe in die Achtsamkeit und Natur eintauchen, um sanft und bestimmt eure Lebensenergie zurückzugewinnen.

Ein Digital Detox Programm von Iris Uderstädt & Team mit Workshops, Coaching & Training in

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Digital Detox Retreat Location
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Achtsamer Bewegung

mehr

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Achtsamkeits-

meditation

mehr

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Journaling

mehr

Meistert eure Minds und findet in der Gruppe eine neue digitale Balance.

Dharma Sangha Johanneshof

Ein für dich und deine Mitarbeitenden individuell geschneidertes Digital Detox Wochenende

basierend auf

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Digital Detoxing

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Fluss

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Schweigen

Iris Uderstädt & Team

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Iris

Uderstädt

mehr

nunodamaso

Nuno

Damaso

mehr

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Romeo

Ruh

mehr

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Rebecca
Nassor

mehr

Orte

digitaldetoxretreat

Landguet Ried
bei Bern
Schweiz

digitaldetoxretreat

Dharma Sangha
Schwarzwald
Deutschland

digitaldetoxretreat

Ein anderer
passender Ort
Ihrer Wahl

Kommt in der Gruppe um Kraft zu tanken.

Wir designen gemeinsam euer Digital Detox Retreat.

Bleibt nur noch ein Datum und einen passenden Ort

für dich und deine Mitarbeitenden zu finden!

Teilnehmer*stimmen

Mentales Fitness-Training

Matija Zesko
McKinsey

"Ich erlebte das Mindfulness-Retreat wie ein mentales Fitness-Training.

Ich trainierte den Umgang mit meinem Geist und die Fähigkeit, meine mentale Energie besser zu managen. Ich lernte verschiedene Konzepte kennen wie z.B. „das Feld von Offenem Gewahrsein“ oder auch „Raum schaffen zwischen Input und Reaktion“. Wenn ich diese Techniken in meinem Alltag anwende, scheine ich mit der mentalen Last besser umgehen zu können. Es ist eine bemerkenswerte Erfahrung und ich bin davon überzeugt, dass jede* regelmässig in ein mentales Fitnessstudio gehen sollte."

Diese Seite gibt dir einen ersten Einblick in das Konzept

eines Digital Detox Retreats.

Nehmt Kontakt mit uns auf, um gemeinsam herauszufinden, wie wir euch bestmöglich unterstützen können.

Wir freuen uns, euch kennen zu lernen.

Kontakt

Iris Uderstädt

bei Basel/CH

info@mindfulatwork.ch

+41 79 800 84 22

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